松冨日記V

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こんにちは！

BASE代表マツドミです⛄️

そろそろ3月だっていうのに寒い日が続きますね。

3月の次は4月。

4月は私の30歳の誕生日です👏

30歳かぁ。。複雑。笑

今年は色々始めようかなと松冨考えてます。

まずはこちら！

そう。ゴルフですね🏌️‍♀️

最近空き時間にBASEで傘を使って素振りをしております。

全くの初心者なのでフォームが正しいのかも分かりません。笑

『ゴルフは仕事にも繋がるぞ！』とお客様に言われ。『はい！やります！』と言ってから3年は経ちました。。

今年こそ。今年こそは必ず！！！！

あとは毎年言ってますが、『肉体改造！』

去年は色々あり、3ヶ月で体重が4キロ増えてしまうという大失態がありました。笑

今年はまずはベスト大事に戻すところから。

私が始めたダイエットは名付けて

【豚汁ダイエット】

多分そんな事してるのは私だけです。笑

夜ご飯は基本的に豚汁は必ず食べます！

だって豚汁って無敵じゃないですか？

・野菜もしっかりとれて

・豚肉からタンパク質もとれますし

・身体もあったまる

・そんでもって作るのも簡単

・お腹にもしっかり貯まります

ね？

豚汁って凄いですよね。

そこに簡単な主菜と、白ごはんをお茶碗に軽く１杯食べたらもうお腹いっぱいです👏

それでもお腹がすいていたら、豚汁をお代わりします。笑

こんな簡単な方法で私は2ヶ月で2キロ落ちました🙆‍♀️

ダイエットって難しくないんです。

無理して、お米やめたり。食事量を一気に落とすので、身体にもストレスがかかり、継続出来ず失敗しちゃうんです😭

ダイエットはのんびりするのがポイントですよ！！

さてお昼頃でも食べましょうかね🍖

マツドミでした。

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