中洲・対馬小路・築港・千代・吉塚でパーソナルトレーニングをお探しの方はBASEへ！
まずは体験2,000円（税別）から！
オンライントレーニング・ペアトレーニングも行っております！
ご友人やご家族と是非お試しください😃
こんにちは！磯野です😊
最近は気温が20度越えが当たり前に。本格的に暑くなってきましたね！
毎年思うことですが、去年はこの時期にこんなに暑かったかな。
薄着になる季節はより一層自分の見た目が気になりますね！
徐々に筋トレをスタートする方も多いことでしょう。今回は、筋トレで足は太くなるのか？について
お話ししていきます。
結論からお伝えすると、鍛え方によります。
筋トレで足が太くなったと仰っている多くの場合は、太ももの前側をたくさん使ってトレーニングをしてしまって
いる人がほとんどです。
そういう方のほとんどに、反り腰、または猫背などの姿勢不良が見られます。
従って、正しい姿勢を作り、正しいフォームでトレーニングをすることで綺麗な足、そして綺麗な姿勢を作ること
ができるのです！
1人でのトレーニングも良いのですが、「正しくトレーニングできるか不安」「綺麗なボディラインを作りたい！」
という方は、パーソナルトレーニングに行ってみることをお勧めします！
正しいフォームに加えて、より多くのトレーニングメニューも行えます。
夏に向けて、理想の体を作るために、私たちが精一杯サポートさせて頂きます✊
【プライベート空間でのびのびトレーニング】
Personal Training Studio BASE
（パーソナルトレーニングスタジオベイス）
〒812-0020
福岡市博多区対馬小路13-35
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