中洲・対馬小路・築港・千代・吉塚でパーソナルトレーニングをお探しの方はBASEへ！
まずは体験2,000円（税別）から！
オンライントレーニング・ペアトレーニングも行っております！
ご友人やご家族と是非お試しください😃
こんにちは、Personal Training Studio BASEの西村です！
今日はコンビニで買えるおつまみを紹介していきたいと思います🍺
コンビニで買えるおつまみ
かむほど旨いあたりめ
しっかりと噛み応えのあるあたりめになっています。
注意したいのがマヨネーズや塩など余計につけてしまうとカロリーを摂り過ぎてしまうので、、そのままで食べることをお勧めします！
1袋14gと1回のお酒のおつまみの量として最適です。
食塩・植物油不使用素焼きミックスナッツ
単品のナッツよりいろんな種類が楽しめるミックスナッツがおすすめです。
同じナッツでも種類によって豊富に含まれている栄養素が違うので、バランス良く栄養を摂ることが出来ます。
ここで注意していただきたいのが食塩不使用のやつを選びましょう。
また、油も使用していないのでカロリーを抑えることが出来ます。
たんぱく質10gの豆腐バー
豆腐バーとは、豆腐を棒状にした商品です。
また、味つきで硬さがあるのでパッケージを開けてそのまま食べることが出来ます。
豆腐よりもっちり噛み応えのある食感なので満腹感も得られるのでおすすめです。
塩ゆで枝豆
ローソンの枝豆が他のコンビニに比べて大容量なのでおすすめです！
1袋全部食べても111kcaとカロリーが低く1袋で満足なため太らないおつまみとして最適です。
ぬか漬
大根、きゅうり、人参の3種類が入ったぬか漬けです。
乳酸発酵させた米ぬかを使用しているため、野菜の旨味とぬかの風味が良く、塩気と酸味が日本酒にとても合います。
いかがだったでしょうか？
皆さんも気になるものがあれば是非挑戦してみてください！
【プライベート空間でのびのびトレーニング】
Personal Training Studio BASE
（パーソナルトレーニングスタジオベイス）
〒812-0020
福岡市博多区対馬小路13-35
沙都和ビル301
TEL.080-9145-5901
まずは体験レッスンへ（2,200円）
お気軽にお問い合わせ下さい＾＾
