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こんにちは！
BASE代表の松冨です👨🍳
ついに福岡も緊急事態宣言なりました・・・。
また福岡のコロナウイルスが慌ただしくなってきているような、、。
皆さまくれぐれもお気をつけ下さい🙇♂️
今日のテーマは『セルライト』
女性の悩みの種の上位を占める問題ですよね。
まず、セルライトって何なんでしょうか？
・脂肪と老廃物が合わさったもの。
・皮膚の下でデコボコしてるやつ。
・エステの機械を使わないととれない。
・マッサージで潰す。
・筋トレは逆効果。
あげたらキリがないぐらい色々言われておりますが、、、。
実は医学的にはそんなものはなく、通常の脂肪と同じとされています。
まず皮膚の下がどうなっているかといいますと。
簡単にいいますと。
骨→筋肉→脂肪→皮膚
というような層になっています。
セルライトとは皮膚の下の皮下脂肪の事を言っているのだと思うのですが、エステの方に言わせますとセルライトはなんだか特別な存在のようですね。
皮膚や筋肉、脂肪周辺にも毛細血管が走っているのですが、脂肪の量が増えてくると皮膚と筋肉の間で脂肪がパンパンになってしまいます。
それが原因で毛細血管の流れが悪くなり、また、脂肪細胞をまとめているコラーゲンもかたくなってしまうわけです。
それで皮膚の上層がボコボコしてくるわけです。
血流が悪いという事は脂肪細胞が血液を流れづらく、消費しづらい環境が出来ていくわけです。
ですので、エステの機械を使い、脂肪細胞を温め、血流を良くする事で脂肪が流れやすい環境を作る事は出来ます👏
流れやすくなっても運動をしっかりして、筋肉で脂肪をエネルギーとして使わないと脂肪はなくならないですよね。
結論。
しっかり運動して下さい。
松冨でした🙆♀️
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