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こんにちは☺️
トレーナーの坂本です！
お客様の中でも花粉症がちらほら見受けられます！
花粉症は大丈夫でしょうか？
今回は花粉症についてお話しさせていただきます！
花粉症
皆さん花粉症にはいくつかの種類があるのはご存知でしょうか？
おおまかに分けて四つをご紹介させていただきます！
・花粉🦠
・ヒノキ
・イネ
・ブタクサ
・スギ
花粉には季節によって発症するものが変わってきます！
一つ一つご紹介させていただきます！
・ヒノキ（季節：春）
ヒノキ花粉の飛散時間はスギより少し遅れて、3−5月になります！
スギ花粉症と合わせヒノキ花粉症を持っている人も多く、
その場合はとても重症化しやすくなっております！
・イネ（季節：夏）
イネ科の飛散時期のピークは5〜6月。
稲刈りの時期イネについている花粉が舞い上がることもありますので、
秋あたりも注意になってきます！
・ブタクサ
ブタクサの飛散時期のピークは8月〜10月。
馴染みがない名前かもしれませんが、
スギ、ヒノキに次いで多い花粉です！
こちらの花粉は喘息の原因にもなっております！
・スギ花粉
スギ花粉の飛散時期は2〜4月。
飛散が多く最も多い花粉の原因となっております！
全国で発症しやすい花粉です！
花粉の対処法
前回、対処法をお伝えいたしましたが、
今回も簡単にお伝えいたします！
①マスクやゴーグル、長袖を心がける！
花粉が多い時にはマスクやゴーグルをすることによって、
吸い込む花粉目に入る花粉をブロックしてくれます！
②うがい、手洗い
うがいでは喉についたものを洗い流してくれて、
手洗いでは、花粉のついた手が顔を触ったりしてしまうため、
洗い流すことがおすすめです！
③服についた花粉症を家まで持って行かない！
服についた花粉を家に入れてしまうと発症リスクが高くなり、
治りにくくなったりしてしまいます！
④鼻腔粘膜焼灼術
鼻粘膜を焼くことにより、
アレルギーの症状をおききにくくなります！
症状がひどい方はおすすめです！
まとめ
如何だっだでしょうか。
是非皆さんも参考にして見てください！
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