中洲・対馬小路・築港・千代・吉塚でパーソナルトレーニングをお探しの方はBASEへ！
まずは体験2,000円（税別）から！
オンライントレーニング・ペアトレーニングも行っております！
ご友人やご家族と是非お試しください😃
こんにちは！
BASE代表の松冨です🫡
8月に入ってからもたくさんの新規のご予約ありがとうございます。
スタッフ一同精一杯サポートさせて頂きます🙇
8月に入り心機一転運動を始める方も多いはずです！
しかしどんなジムを選んだらいいのか、、？
今回はトレーナー目線で皆様にあったジムをご提案させて頂きます。
ジム選び！！
◻︎パーソナルトレーニングジム
トレーナーにマンツーマンでトレーニング指導を受ける事が出来るので、怪我のリスクも少なく栄養面のアドバイスも受ける事が可能。
その反面費用がフィットネスクラブに比べ嵩んでしまいます。
また、パーソナルジムによって『ボディメイク』『コンディショニング』など得意な領域が違う為、HPなどをしっかり確認し選ぶ必要があります。
◻︎24時間フィットネス
最近では福岡にも急増している24時間ジム。
費用は3,000〜7,000円台と様々です。
24時間365日利用可能で、マシンも豊富、シャワールームも完備しているところが多いが、スタッフが常駐していない場合もあるので、1人でトレーニングが出来る中級者以上におすすめ。
費用が安く、自分の意思で通わなければならない為、為幽霊会員になりやすい。
◻︎大型フィットネスクラブ
トレーニング施設＋スタジオやプールなどもある施設も。
費用は10,000円程のところが多く、インストラクターが常駐している為、マシンの使い方なども聞きやすいです。
またスタジオレッスンもある為、楽しみながら運動をしたい方にはオススメ。
もっとしっかり身体を見て欲しい方は、パーソナルトレーニングも依頼可能だが、月会費＋パーソナル費用になる為割高になりやすい。
◻︎ヨガ、ピラティス
女性の会員様が多い。
しなやかな身体づくりや、姿勢、呼吸改善をしたい方にオススメ。
基本的にインストラクター1人に対して複数人の生徒で実施。
しっかり見て欲しい方にはマンツーマンプランもありますが、パーソナルトレーニングより少し割高なイメージ。
【運動】といってもたくさんの種類がありますので、自分に合ったものを選ぶのが大切です！
初回体験は安く設定しているところもあるので、色々受けてみるのもいいかもしれませんね☺️
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【プライベート空間でのびのびトレーニング】
Personal Training Studio BASE
（パーソナルトレーニングスタジオベイス）
〒812-0020
福岡市博多区対馬小路13-35
沙都和ビル301
TEL.080-9145-5901
まずは体験レッスンへ（2,200円）
お気軽にお問い合わせ下さい＾＾
